Extractul corespunde unei cantități  de 1000mg de echinacea macinată. Conform unei metaanalize publicate în prestigiosul Jurnal Lancet Boli Infecțioase, Echinacea poate preveni 58% din cazurile de răceală și poate reduce durata bolii cu 1-4 zile.

Rezultatele cercetării sunt disponibile online din 25 iunie 2007. Studiile incluse în metaanaliză au urmărit 1600 de oameni care au folosit diverse produse cu Echinacea.

Rezultatele remarcate de cercetători sunt spectaculoase. Combinația dintre vitamina C și Echinacea reduce incidența răcelii cu 86%, Echinacea simplă reduce cu 65%, iar atunci când pacienții au fost incoculați direct cu un rinovirus, Echinacea a redus riscul de a dezvolta răceală cu 33%.

Echinacea are cea mai mare eficiență dacă este folosită de la primele simptome ale răcelii sau gripei: durere în gât, senzație de amorțeală a întregului corp și dureri musculare, strănuturi etc. Însă nu sunteți complet lipsită de șansă dacă ați "ratat" aceste prime simptome și răceala este deja instalată - consumul de echinacea va scurta durata bolii chiar dacă începeți tratamentul după ce ați răcit.

Bibliografie:

Shah SA, Sander S, White CM, Rinaldi M, Coleman CI. Lancet Infect Dis. 2007 Jul;7(7):473-80. Evaluation of echinacea for the prevention and treatment of the common cold: a meta-analysis.